DansDansDans

Een avond met vrije dans, flow, vrijheid en bewegingsplezier. Welkom!

In een opwarming begeleid ik je in het verbinden met jezelf, in het landen in je lijf, met je adem, en je energie van het moment. Uit je hoofd zakken. In beweging komen. Precies zoals je bent hier en nu. Heftig, stil, speels, zacht, hoekig, vloeiend, open, gesloten, …. maakt niet uit. Het grootste kado ligt in de ‘ja’ aan jezelf: het dicht bij jezelf zijn en van hieruit bewegen. Je lijf laten tonen wat het wil, waar het van geniet, waar het kan stromen, en je daaraan overgeven. Controle van je hoofd lossen en overdragen aan je voeten, je hart, je bekken, je kleine teen. Het hoeft niet eens ‘dans’ te zijn. Als het maar klopt voor je lijf, voor jou. 

We bewegen dicht bij onszelf en soms ook in interactie met anderen. De ander kan een spiegel zijn, een inspiratie. In verbinding en uitwisseling opent zich nog een laagje dieper van jezelf voelen, in jezelf stromen, je hart wakker laten worden. We spelen en oefenen met ja en nee, met open en met alleen, met grenzen en overgave. 

DansDansDans is bovenal een ruimte om je over te geven aan de zoete magie van dans, een vrijplaats voor expressie, een ruimte om te luisteren naar de taal van je cellen, een plek voor ceremonie in beweging, om te reizen door zoveel werelden in het volgen van je intuïtie en de intelligentie van je lichaam. Om je te laten verrassen en raken door wie je bent. Een veilige plek om diep te verbinden met je dartele fijnstoffelijkheid en je gegronde kracht. 

Warm welkom! 

Sarah
DragonflyHealing

Inschrijven bij sarah@dragonflyhealing.earth of via 0490 46 12 53

Wanneer: woensdag 6 november 19u – 21u (voorafgaand, van 18u tot 19u, kan je deelnemen aan een workshop Contact Improvisatie)
Waar: Euritmiezaal Steinerschool Brugge, Astridlaan 86
Bijdrage: 25 euro, cash te betalen. Deelnemers aan DansDansDans kunnen voor 10 ipv 15 euro deelnemen aan de workshop Contact Improvisatie van 18 tot 19u. 

Meebrengen: een flesje water, een sjaal of blinddoek, een matje en een kussentje om bij begin/einde van de dans comfortabel op de grond te liggen/zitten, een dekentje, eventueel kan je zachte dansschoenen meebrengen. Welkom ook om een krachtvoorwerp mee te brengen voor op het altaartje. 
Kleed je in soepele kledij met laagjes, zodat je naar eigen behoefte je temperatuur kan regelen. 

Welkom! 

*Voor wie meer wil lezen over mij en mijn manier van werken met dans en beweging: www.dragonflyhealing.earth/dans-beweging/  

 

Contact Improvisatie

Een workshop Contact Improvisatie, om te landen in je lijf en in de vloeibaarheid van bewegen en van zijn, na je werkdag. Een uurtje me-time, om diep contact te maken met jezelf en de ander in beweging. Je kan deze workshop afzonderlijk volgen of in combinatie met de DansDansDans erna (www.dragonflyhealing.earth/dansdansdans/).
 
Deze workshop versmelt verschillende body awareness practices met als rode draad contact met jezelf en met de ander in beweging. We bouwen dit op vanuit contact met de grond, met jezelf, met de ruimte. We openen de vloeibaarheid van ons lichaam door middel van oefeningen vanuit onder meer Gaga dance, waarin we onze cellen, spieren en botten voelen leven en ademen. We spelen met verbindingslijnen in ons lijf en aarding, doorheen ons centrum via elementen van Shinui Martial Dance. We bewegen doorheen verschillende kwaliteiten en vormen. Een workshop die je meer bewegingsgemak geeft, meer verbinding met je lichaam, meer verankering in jezelf als je in contact danst, met meer gevoeligheid voor jezelf en de ander. Om jezelf met nog meer vrijheid te belichamen!
De workshop gaat door in de fijne Euritmiezaal van de Steinerschool in Brugge, met voldoende ruimte en een heerlijke houten vloer.
 
Voor beginnende en gevorderde (contact)dansers. 
 
Welkom!
 
Wanneer: woensdag 6 november 18u – 19u (aansluitend om 19u kan je deelnemen aan DansDansDans)
Waar: Euritmiezaal Steinerschool Brugge, Astridlaan 86, 8310 Brugge
Meebrengen: flesje water, kleine snack, yogamatje en dekentje. Kleed je in laagjes zodat je je temperatuur naar behoefte kan regelen.
Bijdrage: 10 euro voor wie erna ook DansDansDans volgt (samen 35) of 15 euro als losse workshop. Cash mee te brengen op de dag zelf.
Inschrijven via sarah@dragonflyhealing.earth of 0490 46 12 53