Herwilderen
Het herwilder werk is lichaamswerk in de natuur, met als intentie om je diep te verbinden met jezelf.
Dit werk vindt plaats in het bos, op de heide, aan/in zee, of in een tuin.
Wat is herwilderen
Je ontvangt een sessie lichaamswerk in nauw contact met de aarde, bomen, water, zand, planten, wind, zon, regen, en in interactie met mezelf. Je lichaam wordt in beweging gebracht, tot verstilling uitgenodigd, gemasseerd, aangeraakt en in open ruimte gebracht in dialoog met de natuurelementen die aanwezig zijn. Dit werk maakt je zintuigen open en wakker, laat je helemaal in je lichaam zakken en ontspant je op een diepe manier. Vertragen, naar binnen keren, en aanwezig zijn bij alles wat zich aandient, hier en nu. Prachtig werk om uit je hoofd te zakken, om je adem te synchroniseren met de weidsheid van de wereld rondom, om te gronden in jezelf en op aarde. Je kan erin ervaren hoe het is om helemaal in contact te staan met jezelf én met je omgeving, open en gecenterd. Een herbronning en vernieuwing, een reset. Een avontuur dicht verweven met het leven. Een mooi cadeau voor jezelf.
Werkwijze
We starten met het beluisteren van jouw intentie, en het bespreken van je wensen en grenzen voor de sessie. Zo creëren we jouw veilige en heilige ruimte. Een meditatieve, speelse, avontuurlijke en aandachtige ruimte. Binnen deze ruimte gaan we het lichaamswerk in. Ik stem me hierbij af op jouw lichaam, op jouw ritmes, op jouw verlangens, grenzen en mogelijkheden. Tijdens het herwilderen mag je zelf het ‘doen’ loslaten. Je wordt uitgenodigd om te ‘zijn’, om waar te nemen wat er in en rondom je beweegt, om aanwezig te zijn in je lichaam en in het contact van jouw lijf met de natuur. Om hierin te ademen. Je mag je openen, ontvangen, je laten raken, waarnemen, zonder te hoeven weten wat je hiermee verder kan of moet. Net door dit ‘weten’, ‘be-grijpen’, interpreteren, de verhalen, … los te laten, kan er zich iets nieuws aan je tonen en in je openen. Een nieuwe manier van ervaren, van kijken, van op de aarde staan en bewegen. Nadien is er tijd voor integratie en een kort nagesprek.
Wat het je kan brengen
Herwilderen is een eerbetoon aan het wilde, wijze wezen dat we zijn, diep verbonden met de sterren en met de aarde. In dit werk wordt ons besef van deze verbondenheid aangeraakt en gaat ons hart in deze verbondenheid meetrillen. Dit kan een diep gevoel van thuiskomen wakker maken, een gevoel dat nog lang blijft nazinderen in jezelf en in contact met de natuur. Het is een ode aan wie je bent, parel in een schitterend landschap. Een dans van hart tot hart: jij en de natuur. Jij als natuur.
Het herwilderen brengt ons in contact met essentie. Net het intens ervaren van zintuiglijke en lichamelijke sensaties, van onszelf in contact met de natuur en de ander, brengt ons weg uit het grijpen, het benoemen, het verhaal en ons vertrouwde kader rond de dingen. Het brengt ons in het pure ervaren, in het gewaarzijn zelf. We ontregelen onze gewone perceptie door onze zintuigen een bad te geven in sensaties, door het inzoomen waar we doorgaans vluchtig aan voorbij scannen. We hoeven niet meer te ‘weten’, we kunnen gewoon ‘zijn’, en ons overgeven aan het steeds nieuwe ‘nu’. Natuur ontmoeten, natuur zijn. Beweging in beweging. Stilte in beweging. Beweging in stilte. Essentie die onveranderlijk beweegt door het veranderlijke. Het veranderlijke dat danst rond de stilte.
Workshop herwilderen
Dit werk kan als workshop aangeboden worden aan een kleine groep. Geplande workshops verschijnen onder ‘agenda’.
Praktisch
Een herwilder-sessie duurt minimum 1u. We werken op een samen afgesproken plek in de natuur: in een tuin, in het bos, op de heide of aan zee. Het is goed om comfortabele, losse kledij te dragen, voldoende warm en in laagjes, die ook vuil en eventueel nat mag worden.
Een herwilder-sessie kan ook in groep of als workshop aangeboden worden. Hiervoor gelden aparte prijzen. Neem even contact op bij interesse.